90后硕士博士如何预防与减少脱发

1、【洗发水选择】选择洗发水要根据发质尽量选择温和无刺激的洗发水，过酸性或者过碱性的洗发水都不建议选择，容易伤害我们的头皮，造成营养缺乏或者溢脂性脱发，尽量选择弱刺激性无硅油的洗发水。

3、【合理梳头】导致头发脱落还有一个原因就是梳头方式的不恰当，首先梳子的选用建议尽量选择木制或者牛角类，避免静电的大量产生，对头发的不良刺激，此外，女孩长发梳头尽量轻柔，对于打结处要注意慢慢梳开，不要过于用力。

5、【拒绝抽烟】抽烟是导致我们肌肤衰老的主要原因，要知道我们的肌肤不光包括我们暴露在空气中的皮肤，还包括我们的头皮，抽烟会导致我们我们皮肤表层细胞迅速衰老，引起头皮层松弛，引发脱发。

7、【心情舒畅】头发的罪魁祸首之一就是压力过大，许多从事科研的90后，面对这夜以继日的攻关项目往往身心俱疲，巨大的压力使得我们身体得不到及时的调整从而引发脱发。因此，保护头发从保持好心情开始。