眼睛玩手机视力下降怎么办，6招将伤害降低

1、　　晚上将手机调为夜晚模式，尽量亮度调，一般智能手机都有这些功能，这样会减少手机屏幕给眼睛带来的伤害。

3、　　不要选择侧躺姿势，保持一个姿势久了会让眼睛不舒服，出现视力下降，还可能有供血不足的现象出现。

5、　　晚上看手机时间不要超过1小时，尤其十一点以后尽量躺床上睡觉休息，这是人体新陈代谢的最佳时间。