篮球有哪几种上篮动作

1、绕腰上篮，通过把篮球围绕一圈达到护球的效果，当然这个绕圈是为了躲开防守者掏球。训练方式；原地篮球绕腰训练，熟悉以后可以边走边练。我念小学的时，就是在回家路上练习这个动作。

3、抡臂护球，你可能简单的三步上篮无法靠腿部力量挤开对方，那你就一定要学会这招，借助抡臂的力量靠住对方完成上篮。

5、低手侧身护球，这个护球动作非常快而且极为隐蔽，没有任何上篮预备动作，直接从运球变成上篮，俗称抓哆蚝馆填球变向。我最喜欢用这招过力量比我大的大个，把篮球运向一侧，突然双手抓起篮球藻焐瞬赧往另一侧侧身（挡住对方）上篮。注意一定要速度快，如果速度不快，也可以靠大步伐过掉别人。