老年人怎样用球形转圈练习手指和视力
1、1--大拇指滑一下。手指将里面的球形圈转动，外面的圈和里面就重合。
3、3--大拇指滑三下。手指再将里面的球形圈转动，外面的圈和里面又重合。
5、5--用眼睛看球面的雕刻的花，花的纹路和孔洞都是对视力有好处的。
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1、1--大拇指滑一下。手指将里面的球形圈转动，外面的圈和里面就重合。
3、3--大拇指滑三下。手指再将里面的球形圈转动，外面的圈和里面又重合。
5、5--用眼睛看球面的雕刻的花，花的纹路和孔洞都是对视力有好处的。