如何防止感冒

虽然感冒是小病，但是如若不及时治疗则会引起很多疾病的产生，在此，就必须要意识到如何在平时生活习惯中防止感冒，这是要通过很多生活中的很多小细节来注意到自己某些行为或者举动等等。那么该如何有效的防止感冒？小编的几种方法可以借鉴下。

工具/原料

水+多穿衣服+多运动+泡脚+少去人多的地方

预防感冒

1、有人说感冒最多一周的时间就会自然好，就算是吃药还是打吊水都是要一周，所以有些人就选择自然好，等过了一周感冒就自然会好。但对于那些体质不好的人来说，这样扛一周的时间来抵抗感冒，不但感冒可能不会好，甚至会加重病情的发展。拖着感冒不医治的最终会生大病，最后会危及生命，所以要对感冒的危害引起重视。

3、二、根据气温高低来增减衣物。天气凉了不加衣服，持续到最后就导致感冒。这只能说只要风度，不要温度。小编想大家都应该知道感冒的难受，所以就要适当增减衣物，不要追求酷而少穿衣服，表面上屌，可是最后感冒就只能衰了。

5、四、多泡脚。泡脚不仅有助于睡眠，也能促进血液循环。因为天冷时，脚底受凉后，那么身体也会受到寒气的侵袭，所以脚底的保暖也要做好，也要经常泡脚。其实只要在晚上睡觉之前泡二十多分钟左右就可以了。

7、最后说明：感冒不是儿戏，只要用正确的方式来防止感冒的发生都是可以的。平时的生活习惯和生活环境也是和感冒有很大的关系，所以必须要保持房间的通风，并且做好我上面所说的这五种方法，小编保证感冒的次数会越来越少。