秋季大补菜----山药炖雉腿汤
1、准备配料，葱切段，姜切片，枸杞稍微过水清洗。
3、放足量清水烧开撇去浮沫。淖水的话会损失一些营养，建议不用。
5、山药洗净切滚刀块。山药不要早切防止变黑。
7、放入枸杞十分钟后停火。
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1、准备配料，葱切段，姜切片，枸杞稍微过水清洗。
3、放足量清水烧开撇去浮沫。淖水的话会损失一些营养，建议不用。
5、山药洗净切滚刀块。山药不要早切防止变黑。
7、放入枸杞十分钟后停火。