腐竹鱼头煲的家常做法
1、准备一个胖鱼头钱砀渝测(建议使用鲈鱼),清洗干净之后,砍成六小块,放入碗中,加入半勺食盐、一勺料酒、半勺白糖、两片生姜、一勺花生油搅拌均匀腌制半个小时备用。(生抽和蚝油先不加入,以免等下煎鱼头的时候,粘锅)
2、腐竹清洗干净之后,泡3-4分钟,沥干水分之后,切成段(长短看个人喜穹梦忡荀欢),放入碗中,加入两个鸡蛋黄,搅拌均匀使每一根腐竹都沾上蛋液。(腐竹最好选用比较耐泡的支竹)
3、锅中加入两勺花生油,将腌制好的鱼头用中火煎至两面金黄(建议使用不粘锅煎,避免粘锅)。煎鱼头的时候,注意及时将鱼块翻面,避免煎焦了,将鱼头煎至两面金黄之后,取出备用。
4、用锅中煎鱼头剩下的油,小火将裹上蛋液的腐竹条同样煎至两面金黄。注意的时候,腐竹很容易煎焦的,因此要用小火煎。(用不粘锅煎腐竹比较省油,而且不容易煎焦)
5、将煎好的腐竹铺在砂锅的底层,然后加入煎香的鱼头,再加入一勺蚝油、一勺生抽,小半蓿戗甾虚碗水,盖上盖子大火煮开之后,转为中火炖煮10-15分钟即可。(鱼头和腐竹都是比较容易熟的,因此不需要煮太久)
6、炖煮好的腐竹鱼头煲,最后出锅前撒上葱花即可享用美食。(葱花是用来增香的,不喜欢的朋友可以不加,或者加入香菜)
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