肚子上妊娠纹痒怎么办

1、我们先要明白，妊娠纹一旦形成，基本是不可能完全彻底消除的，但是会随着时间的推移不断的变淡，直到肉眼不可见的程度。

如果一定完全去除，可以选择去整形医院手术。

2、那么关于如何解决腹部上的妊娠纹发痒这个问题呢，第一就是多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，为身体补充足够的水分，因为发痒的主要原因还是因为身体干燥，，缺乏水分的原因，而且如果干燥的时间越长，那么就会痒得越厉害。

3、二就是尽量选择宽松休闲的衣服，减少与妊娠纹的摩擦，就会减少妊娠纹发痒。

4、三在日常的生活中，要注意饮食清淡，多吃青菜水果，不要食用辛辣刺激的食物，也不要过多的食用油腻的食物，这会减少妊娠纹的发痒现象。

5、四还可以做一些产后的健美操或者产后瑜伽，增强皮肤的的弹性，不仅可以减少赘肉，还会减轻妊娠纹发痒的情况。

6、瑜伽和健美操的时间尽量保证早30分钟左右，而且一定要长期坚持，最好是早晚各一次，也有利于恢复体型。