考试前紧张心慌怎么办
1、深呼吸，考生在临场应试中过度紧张，出现心慌、胸闷等现象，可先放下笔做几遍深呼吸来调整心率。
3、保持良好的心态和精神状态，考前不要过分疲劳，要按时吃饭、休息。
5、温馨提示如下。
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1、深呼吸，考生在临场应试中过度紧张，出现心慌、胸闷等现象，可先放下笔做几遍深呼吸来调整心率。
3、保持良好的心态和精神状态，考前不要过分疲劳，要按时吃饭、休息。
5、温馨提示如下。