如何消除黑眼圈眼袋

1、一些人眼袋和黑眼圈的产生和很多不好的生活习惯有关，比如睡眠不足，长期熬夜，导致整个人都没有精神，从而眼圈发黑。那么时间久了，也会导致眼部肌肉变得松弛，从而产生眼袋，所以要保证有一个良好的睡眠，早睡早起，有一个好的生活习惯。

3、给眼部敷黄瓜片。众所周知黄瓜片对皮肤有好处，也是爱美女性常用的美容护肤产品之一，用黄瓜制成的面膜眼膜都有很不错的效果，可以黄瓜切面敷在眼部，用来收紧皮肤消除眼袋。而且也比较简单，但是给黄瓜切片时要注意安全。

5、不要吸烟熏酒，可能很多人也都会发现身边大量抽烟饮酒的人都有一个特点，就是比较胖，皮肤松弛，眼圈发黑，眼袋明显，因为长期大量饮酒会让体重增加，产生很多脂肪，皮肤变得松弛，长期吸烟的人身体会变得暗黄，眼睛无光，有黑眼圈，所以要忌烟忌酒。

7、每天锻炼30分钟以上，可以使全身皮肤变得收缩紧致，也会使整个人显得年轻有精神，多吃瓜果蔬菜等富含果胶维生素的食物，少吃油腻辛辣难以消化的食物，保持一个良好的作息习惯，皮肤慢慢一定会变好的，从而眼袋黑眼圈也会消失不见。