不宁腿综合征饮食注意事项

1、饮食适宜：

1.宜吃高蛋白有营养的食物

2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物

 3.宜吃高热量易消化食物

2、食物：牛初乳

宜吃理由：含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。

使用建议：500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用

3、食物：鸡腿菇

宜吃理由：含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险

使用建议：每周两次，炒食，适量食用

4、食物：精肉

宜吃理由：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物

使用建议：每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用

1、饮食禁忌：

1.忌吃油腻难消化食物

2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物

3.忌吃高盐高脂肪食物

2、食物：腌菜

忌吃理由：属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害

忌吃建议：建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意

3、食物：肥肉

忌吃理由：于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担

忌吃建议：尽量少的服用

4、食物：油条

忌吃理由：属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害

忌吃建议：尽量少的服用