春节养生攻略

1、第一，春节最大的特点就是吃了，菜肴丰富，大鱼大肉，上顿吃了下顿还吃，平时再节省的人家，这时孀晏弁钾也不会节省了，鸡鸭鱼肉都会准备充足，但是，自己还是要节制一下，大鱼大肉一天吃一顿就可以了。晚上喝点粥，慊劐接渴吃点青菜吧。

3、第三，充足的睡眠要保证。很多人有守岁的习惯，除夕夜一夜不睡，可以理解，中国人的习俗，但是，第二天尽量补点觉，第二天晚上要尽量按时作息。

5、第五，出门注意添加衣服，预防感冒。春节很多人都会走亲访友，路上会冷，到家暖和，可以适当脱穿衣服，尽量不要出汗，否则极易感冒。大过年的，感冒了，多伤心啊。