早上起床黄金10分钟该做什么

2025-05-23 00:40:17

1、打开手机，播放一首自己喜欢的音乐。（轻快点的最好）

2、立刻去洗脸，刷牙，解手，整理头发，整理床铺和衣物

3、把早上自己想做的事情和想见到的人写在本子上，不要去仔细地想啦，第一感觉就好。

4、十分钟基本就过去了，然后吃早饭或者赶路时想一下该如何是实现吧!美好的一天即将开启!

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