孕妇食品---莲藕炖仔鸭

1、原料图，鸭子切块，莲藕切块

2、锅里放冷水和鸭块一起烧开，放入料酒两汤匙煮开，捞出摘干净鸭毛，冲洗干净备用

3、锅里放油，煸炒鸭子到皮微黄，放入姜，干辣椒，草果，八角，五香粉，一起炒出香味，兑入米酒大火翻炒均匀

4、放生抽，老抽均炒

5、然后莲偶也放下去均炒

6、兑热水淹没食材的四分之三。大火烧开，小火炖煮30调入盐继续炖到软烂。

7、放入冰糖收汁,汁水收一半的时候放入青红尖椒，大火炒到水分微干。出锅放鸡精，香油即可。

8、端盘即可食用哦