自己动手做更营养更健康的荞麦面

1、猪骨汤加入面粉和荞麦面，搅拌，和成比较硬的面团。

2、电动面条机，一档，慢慢将其压成光滑的面片。

3、根据面团的软硬，添加面粉或者喷洒水来调整。

4、一觇致惯鸹档将其压成光滑的面片，边缘光滑平整，调整至2档，压一遍，再调整至4档，压一遍，出条。（4档厚薄，出细条，就差不多似圆形面）

5、锅子烧开水，放入荞麦面，煮熟，捞出，迅速冲凉水，完全冲透，控干水份。

6、圣女果对半切开。生菜切丝。冷冻猪骨汤，用水冲背面，将其倒出，用刀切成小块，放在碗底。

7、大虾洗净，去除虾线。具体方法见这里。

8、放入料酒腌渍。

9、锅子烧热，放入油少许，倒入大虾，爆红。

10、放入番茄酱。

11、加入少许白糖和盐调味，即可取出。 ​

12、猪骨冷冻块放碗底，上面放上冲凉的面条。

13、韩式辣酱一勺，生抽一勺，加入香油少许，调成酱汁。

14、搅拌均匀，调成酱汁。

15、将生菜、圣女果、大虾排在面条上，辣酱放在中间位置。

16、鸡蛋对切，放在顶部。

17、吃时搅拌均匀即可。