教你怎么做美式烤孢子甘蓝
1、先预热烤箱400华氏度/200摄氏度。大家可以和其他需要同等温度的食材一起烤，节约做菜的时间。
3、将调料放入洗净的孢子甘蓝中拌匀，平铺倒入烤盘。最好用一个比较大的烤盘，这样孢子垌佳羿钣甘蓝可以充分平铺，每一面都可以烤到，外表会更加酥脆。
5、十分钟之后拿出来，加入蔓越莓和杏仁，用铲子搅均匀。
7、我一憧钏荭拜部分当作晚饭吃了，另一部分带去明天中午的便当，便当如图：有藜麦、玉米甜豌豆、鹰嘴豆泥、孢子甘蓝、烤鸡腿肉。很适合健身的人啊！想看想看我的午餐盒的做法请留言：）
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