怎么训练身体协调性
1、【基础动作】双脚打开，手打开。
3、跳起来，回到原位置。
5、重复几次，进行锻炼。
7、换腿，反复几次。
9、合拢双手，打开双腿。
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1、【基础动作】双脚打开，手打开。
3、跳起来，回到原位置。
5、重复几次，进行锻炼。
7、换腿，反复几次。
9、合拢双手，打开双腿。