夏天防晒知识大全【美女必看】

1、准备1套防晒工具：夏天外出，一件防晒衣、一副墨镜、一顶防晒帽是最重要的，遮住头面部、手臂和手，避免光直射，导致皮肤红肿、发痒，甚至疼痛。

3、尽量少在白天外出：在夏季，要避免经常白天外出，争取早晚出去，能最大程度地减少变黑的机率。殊不知，快递外卖小哥、户外工作者，哪一个不是黑乎乎的呢？

5、准备1把防紫外线遮阳伞：一把能防紫外线的遮阳伞非常重要，在夏季，非得出门时，不但能遮阳，还能避免突然而来的暴雨。

7、多吃富含VC的水果蔬菜：VC具有美白作用，水果蔬菜中含有大量的VC。夏季，水果蔬菜的品种非常多，不如多吃些，达到皮肤美白的作用。