如何打开沉闷的心境，迎接轻松地心情

1、首先，若你的不爽的心情源于朋友间的小小误会，恋人间的小小插曲，请拿起笔，用您认为最潇洒的字体，在准备好的精品薄上写下您此刻的心情，不许顾及，想的什么就写什么，最好选用钢笔，下笔有力，利于凝神，更助于发泄心中的烦闷。待到心情好的时间，拿出来翻翻看，与人分享，也算是不错的回忆。

3、这时，若您还是不满意，烦恼未清除，请穿上轻便的外衣，足踏轻盈的运动鞋，向着树林荫翳，羊肠小道的道路上前行，听听鸟鸣，看看风景，摸摸清风。亦或是登上跑道的航线，向着心中的方向，加速前进，待到身体疲惫，回到舒适的床上，好好地睡上一觉，一夜无梦。

5、最后，若是游戏无法满足您空虚的内心，请起身，走到电脑桌前，面对着一堆社交软件，选一个，给自己一个诉说的空间，面对着一群未知的妹妹，姐姐，哥哥或者弟弟，倾诉自己心中所想，一吐为快。不必感到尴尬，谁也不知道网络的对面是谁，所以请安心地倾诉，或许你会幸运地遇到一个知心姐姐。