怎样可以快速有效地瘦腿

女性生理身高普遍低于男性，身高低双腿又粗壮。这样会显得又矮又胖，影响自身的魅力值，今天小编就来教教大家怎样瘦腿，希望可以帮到你。。

2、偏食肥肉 偏食肥肉会导致双腿脂肪增生，本来就比较蓬松在增加点脂肪这样腿是会越来越粗的。

2、饮食 饮食更简单了，只要注意节制效果都会很明显。平时少吃点脂肪含量度高的食物，多吃绿色食物，嘴馋了可以吃点鱼，鱼肉含脂肪很低的

2、药物 药物廋腿就更加的不明智了，药物在体内代谢排泄都是经过肝脏肾脏，危害随着药物的量而增减