鱼跃垫球练习时有何错误并如何纠正

1、(1)击球时屈肘，两臂并不拢。原因是动作概念不清楚。纠正方法：　　示例一：徒手模仿练习。压其手腕做双臂上抬练习，体会抬臂用力动作。　　示例二：多击固定球练习。　　示例三：自垫。要求直臂向上抬。　　

3、(3)两臂用力不当，蹬腿抬臂分解，身体不协调。原因是动作不熟练，身体协调性差。纠正方法：　　示例一：离墙4—5米的对墙自垫或向前移动的自垫。　　示例二：接不同弧度的来球，垫到规定的目标。　　示例三：利用固定球进行垫球动作的练习，来体会协调用力。　　

5、(5)侧面垫球时容易使球垫飞。原因是没有形成迎击球的斜面。纠正方法：　　示例一：多做徒手向左右两侧伸臂的练习，并随时检查迎击球的平面是否合适。　　示例二：多做快速平球的截击侧面垫球练习。