7个月宝宝怎么吃海鲜

毫无疑问，海鲜带来了理想的营养来源。但是许多母亲因为害怕过敏而害怕让他们的孩子吃。那么多大可以吃？怎么吃呢？请继续阅读。

宝宝多大可以吃

1、当您的宝宝7个月大时，您就可以尝试海鲜了。当然，具有一定的“剂量”！对于7-8个月大的婴儿，母亲只应给孩子20-30克鱼和虾肉。由于7个月大的婴儿，降低了儿童过敏的风险。

2、当您开始为宝宝断奶时，您需要添加新的食物，海鲜中含有丰富的蛋白质和必需的营养素，可以促进儿童的成长。它们的饱和脂肪含量低，并且富含omega-3不饱和脂肪酸，这是婴儿身体所需的脂肪。

3、虾，蟹，鱼，牡蛎，……和海鲜通常富含维生素（尤其是维生素B）和矿物质（钙，锌，铁，铜，钾...）。因此，将海鲜添加到宝宝的菜单中不仅有助于多种均衡饮食，还可以帮助宝宝保持健康和成长。

怎么吃

1、螃蟹中的B族维生素，矿物质，叶酸，尤其是蛋白质中比其他类型的鱼都富含。因此，螃蟹有益于孩子的身心发育。妈妈可以买螃蟹，把它们煮沸，然后除去肉，煮成粥供儿童食用。

2、鱼：蛋白质含量高，并富含omega-3不饱和脂肪，对形成神经细胞膜至关重要，有助于儿童变得更聪明。只需要去除骨头，蒸一下，然后将肉切成小块，然后煮粥。

3、虾：含有大量蛋白质和钙。准备虾的方法非常简单，只需要去壳，只去黑即可，然后磨碎或切碎煮粥，以供孩子食用。

4、贝类：锌（尤其是牡蛎）中非常丰富，对儿童成长和发展生殖系统极为必要。准备它们的方法不是很困难。母亲只需要烧开水煮稀饭。由于大多数贝类都很“有嚼劲”，妈妈们应该考虑将肉磨成稀粥给婴儿食用。

注意什么

1、选择新鲜，干净的海鲜非常重要，因为死掉的或化学防腐的海鲜会毒害您的孩子。

2、如果一家人有海鲜过敏史，喂养孩子时，需要先少一点喂（即使父母没有过敏史，也应该如此），看宝宝是否有过敏反应。