心情不好的时候可以去做什么

2025-05-05 13:05:38

1、需要朋友陪伴的时候，可以去约三五好友出去公园走走，散散步，聊一聊最近经历的一些事情，哭的，笑的，有人陪总是极好的

3、去做运动，跑跑步，健健身，既能使身心放松，也可以锻炼身体，让自己的身体越来越健康

6、听音乐，哼一哼流行音乐也是一种享受

8、看看书，俗话说得好呀，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋

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