表白被拒了，如何减少尴尬？

1、听话听音，及早判断。

在向心仪对象表白的时候，应该做好听话听音。你向对方表达爱意，如果对方也很喜欢你，会非常激动兴奋的。但如果货不对板，那么对方会采取打太极似的含糊其辞。这个时候，你就应该及早判断及早明白了。如果对方对你的表白不关心的话，那么就应该当即打住，换个话题或者说是开玩笑的，然后减少自己被拒的尴尬。

2、先做朋友，留有余地。

对待感情，千万不能强求。换位思考一下，如果你遇到一个不喜欢的人向你表白，你也不会马上答应啊！所以说，面对表白被拒，可以请求先做朋友吧。这个请求，对方一般不会拒绝，也算是保护自己，成为缓冲带。

3、注意表白时的氛围。

想要减少表白后的尴尬和伤害，首先应该注意表白时的氛围。最好是两个人单独相处，周围没有第三人或者认识的人在场。这样即使被拒了，也不会被传出去当做笑柄。

4、不要盲目去表白。

面对心仪的人，我们会朝思暮想，甚至会不断意淫。但如果你要去表白，最起码得知道一点对方对你的感觉是如何的。不要盲目去表白，那么很容易期望越高失望越大！具体办法就是，最好通过中间人帮你探探对方的语气，然后你再判断下一步是否要去表白。

5、换个角度去思考。

表白被拒了，的确很受伤。但换个角度去思考，说明对方对自己不了解，他不选择自己是他的损失！反正自己是勇敢地迈出了这一步，自己即便被拒也是胜利的，是值得点赞的。这样一想，挫败感是不是减少了许多呢！

6、越挫越勇，激励自己。

表白被拒，说明自己还不够优秀，那么知道了差距，就应该奋起直追，越挫越勇。不断优化自己的内在和外在条件，通过读书、写作、健身、交友、旅游等方式，不断提升自己的品味和涵养，终有一天会脱胎换骨，让对方刮目相看！