辣木籽怎么吃减肥呢

1、辣木籽可以加在炒菜里面食用，类似于花椒一样，每天炒菜的时候加点辣木籽进去，一次性不要加太多，长期食用就可以起到减肥的功效。

3、辣木籽煮熟之后煮熟之后直接食用，不过因为辣木籽外表有壳，所以还需要去壳之后才能食用，每天吃一点。就能起到减肥的功效。

5、辣木籽泡脚也可以起到减肥的作用，用辣木籽泡脚，可以加快血液循环，促进体内消化吸收，这样长期坚持下来就可以起到减肥的效果了。