肋骨撞了一下怎么养

1、 治疗方面。 肋骨撞了一下需要引起足够的重视，看看是被什么东西撞到，如果感觉确实疼痛不已，无法挺直腰杆，应该先去医院检查一下肋骨，如果有骨裂等现象，要及时治疗。

3、 运动方面。 肋骨被撞了一下，运动方面就要减少很多了，最好停止那些需要弯腰或是会有全身肌肉牵扯的运动，最多在室内慢慢散下步就行了。

5、 情绪方面。 肋骨在说话的时候，都会有起伏，所以，想养好肋骨，一定要在情绪上保持平稳，一定不要激动，动气和哈哈大笑都必须克制。尽量少说话，保持缄默几天。