健康养生佳品牛奶菠菜意面的做法

2025-05-25 13:51:33

1、菠菜洗净煮30秒，切段放进榨汁机，加入牛奶，不用打的很碎。

3、锅里放油，如果不考虑减肥，可以放黄油，减肥的宝宝们可以放橄榄油。

5、倒入意面，放盐，煮到汤汁快没有就可以装盘了

7、真的很好吃！

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