教你做苦瓜煎蛋

2025-07-06 11:15:33

1、准备苦瓜鸡蛋

2、苦瓜切开用小勺挖去苦瓜瓤尽量刮干净

3、切成簿片

4、水烧开放苦瓜焯水不能焯大了

5、用凉水反复冲凉放冰箱冷藏一小时

6、鸡蛋打散加虾皮拌匀

7、锅中放入色拉油烧开放苦瓜鸡蛋液快速翻炒出锅

8、炒好的苦瓜鸡蛋

9、苦瓜煎蛋成品图

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