足球青训教案－－发现和创造空间（一）

1、训练一：有空间的传球方框

（一）训练组织：

1.3人一组，分别站在标志盘围成的正方形的三个边；

2.持球队员将球传给另两名队员的任一个，并跑向无人的一边；

3.开始时要求队员两脚出球，停球＋传球。

（二）训练要点：

1.观察空间（无人的一边）跑动。

2.停球方向应远离接球队员，以创造接球队员和传球队员之间的空间，以避免传接球球员之间的距离过近，易于防守队员防守。

（三）训练进阶：

1.由两脚出于要求为一脚出球。

2.中间加入防守队员，变为类似斗牛游戏，球员不仅可以在两个标志盘之间横向移动，而且还有一个空边可以跑动。

2、训练二：Y字型传球训练

（一）训练组织：

1.起始点的球员将球传给中间的球员，并跑到中间的标志盘准备接应下一个起始点处球员传球；

2.中间标志盘处球员向标志盘两侧跑出接球，并向反方向的远端球员传球，并跑向其位置；

3.远端球员接球后，运球至起始位置。

（二）训练要点：

1.接球队员要相对传球队员反方向跑动接球，创造空间。以图示为例，起始点的球员向左拨球，则中间球员向左手边跑出接球，远端球员向右跑出接球。要求传球队员（起始位置）距矿传球之间拨一下球，让球动起来再传球。

2.中间队员接球之间背对远端球员，所以接球之前要多观察。

（三诉眠蕉）训练进阶：

中间队员接球时，远端两个球员中一个成为防守队员，上前防守，中间球员根据防守队员位置，通过与另一个队员传球配合（通过跑动创造空间）或运球（发现带球空间）通过远端两个标志盘中间底线。

3、训练三：平衡人数

（一）训练组织：

1.将所有球员放入一个矩形区域，根据人数给4－5个球，以10个球员为例，2－3个球员一个球；

2.所有球员在区域内任意传球、运球和跑动，当教练哨声响时，所有人站在原地不动；

3.观察中线（虚线）两侧人数情况，如果人数差别较大，则球员对空间的利用不够好，如果人数基本均等，则球员对整个场地和利用较好。

（二）训练要点：

1.发现空间，传球、运球或跑动。

2.观察其他球员位置，视野开阔，了解整个场地情况。

（三）训练进阶：

加入防守队员，防守队员裹雁的任务是触碰其他球员的球，这时再观察人数是否还能保持基本均等。

4、训练四：4个球门平衡人数游戏

（一）训练组织：

1.正常的4V4的游戏，但有4个球，每队可以攻击两个球门得分。

2.中间虚线为参考线，便于教练判断两个区域两队人数情况以及空间利用情况，也便于场上队员通过观察意识两个区域人数优势或势势，改进对空间的利用。