1、准备好的用料。
2、糯米淘洗干净。
3、小沱茶加水泡开。
4、过滤出茶汤。
5、生姜洗净切成片。
6、洗净的糯米加人适量茶汤，姜片泡半小时烧开。
7、改小火炖5分钟左右就可以。
8、养胃去寒的糯米粥就做好了。
