皮肤粗糙应该怎么办

　　很多的女性朋友们都有皮肤粗糙的困扰，你知道皮肤粗糙怎么办吗?皮肤粗糙该如何改善呢?今天小编就为大家推荐一些可以改善皮肤粗糙的食物，让大家都能够拥有白腻柔滑的肌肤!

　　皮肤粗糙吃什么

　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥

　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。

　　木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。