鱼肝油的服食婴儿是不是需要综合维他命?
1、维生素D缺乏,是全世界普遍问题。随着科学研究的深入,除了钙吸收促进作用,关于维生素D对于免疫力的作用得到医学和营养学界的一致认可。维生素D3是维生素D家族中,生物利用率最高的一种,被广泛用于维生素D补充。爱维滴专家发现作为目前国内首款天然来源,单独的维生素D3滴剂,将世界领先的维生素D补充方式,带入中国。
2、维他命B群的维他命丸,是不是综合维他命?
维他命B群不算是综合维他命,里面只含有维他命B1、B2、泛酸、叶酸、B6及B12等水溶性营养素,而综合维他命还包括其他水溶性维他命、脂溶性维他命及其他微量元素,因此只含有维他命B群的维他命并不是综合维他命。
3、吃鱼油会不会变胖?
鱼油主要的成分是以脂肪为主,因此还是有热量,如果一颗鱼油含有一公克的脂肪,一公克的脂肪有九大卡的热量,吃一颗鱼油就会多摄取九大卡的热量,以一年为计算单位,就会摄取将近3300大卡的热量,增加一公斤需要7700大卡,若以每天吃一颗鱼油来算,一年会增加约半公斤左右。
4、但鱼油因为营养素单位含量不同,有时一次需要吃进5-10颗的份量,一年下来多摄取的热量也是很可观,所以长期服用鱼油的人增重的机会很大
鱼油主要的成分是以脂肪为主,因此还是有热量,如果一颗鱼油含有一公克的脂肪,一公克的脂肪有九大卡的热量,吃一颗鱼油就会多摄取九大卡的热量,以一年为计算单位,就会摄取将近3300大卡的热量,增加一公斤需要7700大卡,若以每天吃一颗鱼油来算,一年会增加约半公斤左右。5、 鱼肝油:辅助稳定血糖血脂,可以清理血管溶化血栓。对眼睛也有很好的保健作用。
钙片:主要是对骨骼牙齿起到很好的保护作用。可以案诸兼预防骨折、骨质疏松等骨骼损伤。
鱼肝油含有维生素AD,和钙一起服用可以帮助身体的吸收。
一年下来多摄取的热量也是很可观,所以长期服用鱼油的人增重的机会很大鱼油主要的成分是以脂肪为主,因此还是有热量,如果一颗鱼油含有一公克的脂肪,一公克的脂肪有九大卡的热量册没,吃一颗鱼油就会多摄取九大卡的热量,以一年为计算单位,就会摄取将近3300大激廊卡的热量,增加一公斤需要7700大卡,若以每天吃一颗鱼油来算,一年会增加约半公斤左右。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:58
阅读量:58
阅读量:62
阅读量:20
阅读量:81