雪梨银耳百合羹的做法
雪梨具有滋阴润燥,对腌擀释飙阴虚、燥盛、肺燥咳嗽有效;百合润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,轸馕惩濮凉血止血,健脾和胃。
食材:银耳两朵;百合一包;雪梨一个;冰糖适量;枸杞20个;
步骤方法:
银耳、百合用温水泡发一夜;
泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状;
雪梨去皮去核切小块;
雪梨、银耳、百合放在锅里;
锅中放入清水;
大火煮开转中小火煮10分钟;
放入冰糖继续煮,15分钟后汤就会变的比较浓稠了;
最后放入洗净的枸杞再煮5分钟即可。
小贴士:全程半个小时即可,一开始煮的时候最好不要把冰糖和枸杞一起放入,要不然枸杞就会被煮烂了,而过早放入冰糖会使汤变的比较粘稠,容易粘锅底。
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