少白头怎么办实战经验

1、不知道有没有人这么问过你或者类似问过："哎,你怎么有白头发了。”哈、不管这么问的人是出于关心，爱护或者仅仅的只是无关紧要的问一下，你是默不做答，亦或是嘿嘿一笑的转移话题、或许只有少白头的你们才懂得

2、少白头的生成原因，你们或者百度了一遍又一遍 解决方法 问了又问。结果是什么？原因找了一大堆好像都算是，解决方法没找到骗子到遇到不少。

3、原因一般不外乎两种：主观因素指的是：虚、说白点就是体质差，体质差随便你们怎么理解，外观因素指的是：缺、需要补充黑色素形成的营养如：各种维生素，和补肾养身之品。。下面说下大家比较关心的问题：如何治疗？

4、总结了一些算不上经验吧和士候眨塄大家分享：1：吃吃什么 呢，吃一些黑色素多的东西比较常见当然也要便宜的东西，这样让准备长久战的我们才支撑的起，百度上你们蕴螵盅遇搜了不少我就不一一说明了，百度经验有写的食疗一类的。说真的坚持下来的都挺不容易的.个人觉得黑豆效果要好的多可以尝试 食疗属于养生比较健康。

5、2：补性昼缙倘补什么呢，当然是维生素一类的，噢、还有壮阳补肾的男士最爱。维生素E和B 个人建议这两种维生素可以补一下（好像跟平常喝水的水质好坏有关，换纪藿钒至于水坏的原因你们知道的啦）， 当然要注意用量别当饭吃了，因为在日常的吃饭里面就包含一定量的维生素了所以一般一天或两天吃一粒没关系的。

6、3：养养：取自滋养身心之意，这也是最难过最需要的一环。因为少白头会一定程度让人自闭然后自卑，或者先自卑然后再自闭。建议多交朋友，积极参与各种集体活动，锻炼体魄 建议方法有：太极，静坐等。。

7、友情提示：对于个人治疗白发希望大家可以当做交朋友一样看待当作一场经历，虽然很苦但我们需要试着过去！！！千万别一直抱着治病的心理 会阴暗的哟。。保持身心健康在这里小编再次祝福大家身体康健。。。黑黑更健康