心理平衡“六要”

1、首先要“心宽”。所谓心宽乃是宽容大度，待人宽厚；一旦做到 心宽带人，则会减少许多烦恼与困惑。

3、三要“心怡”。怡者，乐也。人生在世，必须乐观向上，豁达处世。切不可消极厌世，悲观失望。即使在最难最困苦之时，精神也要保持快乐。

5、五要“心静”。静是安静，平静，宁静，清静。人若能达到心静如水，则可养神生慧，积蓄生命能量。