哪些水果美白保湿效果最显著

　　皮肤能够保持光亮白皙柔滑是所有女性的追求，但是相信每个爱美女性选择美白保湿的方法都不相同，有的萄辉守蕾喜欢敷面膜，有的喜欢去美容院，而有些人选择了简单实惠的水果美白保湿方法。的确现在市面上的水果琳琅满目，很多水果清甜爽口，而且有一些不可多得的美容效果，那么哪些水果美白保湿效果最显著呢？一起来看看吧！

水果推荐

1、　　苹果　　　　苹果享有“水果之王”的称号，之所以这么广受青睐，重要原因还是苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中各种保湿因子对皮肤有保湿作用，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，另外还有祛痘作用。

3、　　柠檬　　　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维生素c等多种美白肌肤的营养物质。每天用柠檬片泡水喝或者将果汁挤出制成柠檬饮料，都是超级棒的选择。

5、　　荔枝　　　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养元素，不过荔枝属于温补水果，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。