女性经期都有哪些禁忌

2025-05-12 17:05:37

1、月经期间一定要保持心情愉悦,避免情绪激动,抑郁愤怒等等不良情绪。否则会导致月经延后,痛经,闭经等等。这一点小编深有体会,小编比较情绪化,月经期间一旦激动,则疼的要死。

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3、经期不要喝浓茶,多饮白开水,浓茶会刺激神经和心脑血管,容易导致痛经,经期延长,或出血过多。

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5、生冷,辛辣的一定不要吃。进食过多的辛辣食物,可导致月经期提前,月韦蛾拆篮经量过多,如吃生姜过多。食用过量的食物,可导致痛经,闭经,带下病。经期饮食温度一定要感觉到比平时热才对,因为腹腔内的温度是比手、嘴等高。忌讳暴饮暴食,不要饮酒,抽烟,吃刺激性食物

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7、忌受寒:注意保暖,避免着凉,不要淋雨,涉水或游泳,不要坐在潮湿的地上,阴凉之处,及空调电风甑婵再刂扇的风道口。不要用凉水洗澡、洗脚、总之要杜绝一起受寒的可能,以免引起月经不调

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9、紧身裤,影响血循环,造成充血水肿,甚至影响泌尿系统感染

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11、不要进行X射线检查,处在排卵期时,X射线检查可使卵细胞或受精卵受伤,引起胚胎发育不良,导致胎儿出生先天不良。

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