秋季皮肤怎样防过敏瘙痒

1、生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。

3、每天保证皮肤吸收充足的水分，避免干燥。如：用热蒸汽蒸疗，有一定的缓解作用。

5、日常护理皮肤也要选择敏感肌肤专用的护肤品，如：敏感面霜，细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

7、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上而引起皮肤过敏。

9、每天喝一勺蜂蜜可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症。