常喝红茶有哪些好处

喝茶是很好的习惯，一般来说绿茶是寒性茶，红茶是偏温性的茶，所以建楠粲胂部议大家根据季节的变化来选择茶叶。今天主要说红茶，由于红茶性温和，适合在寒冷的冬季来饮用。红茶中含有的营养物质对人体是非常好的，能预防多种疾病。今天就由小编跟大家介绍一下红茶的功效和作用吧。

2、 抗衰老。 红茶中含有的抗氧化剂是相当复杂强大的。尤其对心脏很有益处。所以老年人可以多饮用红茶。最好是上午饮用效果最好。

4、 养胃。 一般的茶叶含有茶多酚，具有收敛作用，在空腹的情况下喝茶，会对胃有刺激作用。但是红茶是经过发酵烘焙而成的，所以在饮用的时候加奶，加糖，可以保护胃粘膜，对于治疗胃溃疡也有一定的作用。

6、 利尿。 红茶中得咖啡碱和芳香物质联合作用下，可以i抑制肾小管对水的在吸收，有利于排出体内的各种毒素。防止水肿。