养生之清炖鲤鱼汤
1、鲤鱼去鳞，内脏。
3、铁锅入油，烧热。把已经洗净，并且沥干水份的鲤鱼放入锅中，两面煎黄。
5、大火至锅开，放入准备好的豆腐块儿，料酒和盐。
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1、鲤鱼去鳞，内脏。
3、铁锅入油，烧热。把已经洗净，并且沥干水份的鲤鱼放入锅中，两面煎黄。
5、大火至锅开，放入准备好的豆腐块儿，料酒和盐。