夏天十个必备的生活小妙招！

1、 金银花茶防中暑 夏天出汗多，钾钠会随汗液流失，钾流失过多会造成中暑，金银花茶味甘、性寒，清热解毒，疏散风热，时不时给你和你的家人来一杯也不赖！

3、 午后小睡是最好的养生 夏季养生首先就是要睡好觉，健康的午睡以20~30分钟最为恰当。短短的午睡时间，可以让你整个下午都神采奕奕！

5、 暖瓶“熬”绿豆汤 夏天喝绿豆汤有百利无一弊，并且方法很简单，佯镧诱嚣只要把洗干净的绿豆放进空暖瓶里，然后加入刚烧开的水并盖好盖，等到晚上打开瓶塞，绿豆已经粒粒开花，再加糖就可以了，省时省电省人工。

7、 夏天蚊子多，可以将b1泡水，擦全身，这样蚊子就不会靠近你了，并且这种方法没有副作用，出去野外都不用担心了，或者吃大蒜也是可以的哦！

9、 夏天游泳的时候一定要做好身体的清洁，夏天游泳很凉快，不过游泳池里面细菌也很多，再加上天气热人的毛孔会张开，如果不清洗干净，很容易感染皮肤病。