太极拳怎么样?

2025-05-24 13:17:02

1、太极示意图

2、练习太极拳，不需要什么设施，几平方米的地方就可以了。

3、太极拳，特别适合体形一般的人练习：婉转的招式，可以达四两拔千斤之效。

4、练太极拳可增强内力，能以柔刻刚。

5、练习太极拳可行气活血，长命百岁。

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