夏季养生的注意事项

2025-05-15 22:46:05

1、夏天天气闷热，超市。昼长夜短。白天，天亮的也早。很多人往往睡眠不足。要注意适当的午休。要补充睡眠。

3、夏天是吹空调的季节，注意温度不要过低。而且不要让空调直吹。可以使适当的开着空调，吹着电扇。这样子，空调的温度也不必调的过低。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。