如何做孕妇老人的大补汤——天麻玉竹鱼头汤
1、第一步：准备好材料。
2、第二步：瘦肉切块。
3、第三步：鱼头洗净抹上一层盐腌制10分钟。
4、第四步：热锅放入油姜煸出香味。
5、第五步：鱼头放入煎至两面金黄备用。
6、第六步：天麻、玉竹用水泡软。
7、第七步：冷水放入瘦肉、天麻、玉竹大火煮开。
8、第八步：把鱼头放入改中小火煮30分钟。
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1、第一步：准备好材料。
2、第二步：瘦肉切块。
3、第三步：鱼头洗净抹上一层盐腌制10分钟。
4、第四步：热锅放入油姜煸出香味。
5、第五步：鱼头放入煎至两面金黄备用。
6、第六步：天麻、玉竹用水泡软。
7、第七步：冷水放入瘦肉、天麻、玉竹大火煮开。
8、第八步：把鱼头放入改中小火煮30分钟。