这种食物经常吃，能清理血管哦！

近些年来，各类心脑血管疾病的发病率在大大增加。今天来给大家介绍几种可以帮助清理血管，预防疾病的食物。

2、大蒜。许多人都会因为其独特的气味而敬而远之，殊不知其对身体有许多的好处，如清毒杀菌，降血脂，预防动脉硬化等。

4、玉米。其是一种较为典型的粗粮，常见的食用方法是蒸煮，不仅可以帮助促进正常的代谢，还可以起到软化血管的作用。

6、绿茶。我国自古便是茶叶的故乡，茶叶的种类有很多种，而绿茶便是其中的一种，适当的饮用可以有效的防止微血管壁破裂出血。