怎样做月子更好

很多新手宝妈，对于坐月子是一知半解，根本不知道在月子期间要做什么，那到底月子应该怎么做呢，下面我们一起来学习一下

2、心情愉悦我认为，月子期间，保持心情愉悦是非常重要的一个环节，心态好，有助于产妇各方面的恢复，而这个心情，就需要家庭方面给予支持，多跟宝妈交流，不要争吵，家庭氛围一定要好，避免产后抑郁症的出现

4、卫生产后一定要注意个人卫生，以免发生这样，那样的感染，而且梳梳头发，还可以促进血液循环，增加自己的精气神，慢慢的清洁牙齿，可以活络口腔血液循环，牢固牙齿

6、饮食月子期间要合理安排饮食，产后前几天多喝些汤汤水水，食用些时令水果蔬菜，促进乳汁分泌，还可以防止便秘，但是不要吃的过于油腻，过多的摄入油脂，并不能让乳汁更好

8、检查医生会告诉产妇到什么时间去做什么检查，这个检查，新手妈妈要记得去，这个可以关注产妇恢复的怎么样，女人要记得爱护自己