排骨玉米胡萝汤怎么做有营养
1、排骨切块，先用盐搓一遍，再用清水洗3-5遍（本人之前一直焯水，但是觉得会把精华过滤掉）
2、胡萝卜削皮，切块（可以切大块点，不然很容易煮烂）
一根玉米可以切成3-4块
3、药膳配方：红枣，桂圆，枸杞，党参，黄芪，陈皮（先泡5分钟过滤杂质，再清洗两遍即可）
老姜切片，拍开（老姜可以多加点去肉腥）
4、把全部食材处理好，全部放入高压锅内，水量没过食材3-5CM即可。
需加入一点食用盐（不然煮起来没味道）
5、可以看到这次煮出来的汤，色泽金黄，汤味浓郁，营养丰富。
（本人觉得没焯过水的肉，煮起来味道更香甜浓郁）
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