石榴籽的营养价值与功效

1、石榴原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，

3、将石榴果去掉果皮就能得到红色的石榴籽，放在嘴里可以直接吃，能为人体补充丰富的糖类，也能让人体吸收一些石榴粉和多种氨基酸，能保护人类心血管也能延缓身体衰老

5、其次可以预防高血脂，通过吃石榴籽能吸收大量不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸进入人体后能净化血液，可加快人体内脂肪酸分解和代谢，并能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能缓解血管压力，也能防止血脂升高