如何科学预防过敏。

1、第一，先了解一些什么是过敏？过敏其实是人体免疫系统的过度防卫，有些人的免疫系统过于敏感，首鸱远忡绑次接触到过敏原时就会产生一种叫igE的抗体荑樊综鲶,下一次再接触到它，体内抗体就会号令千军，让身体的多种细胞释放炎性物质，于是你就过敏了。

3、第三，花粉过敏。对花粉过敏的朋友，在花粉散播季节尽量减少外出，外出时可以选择戴口罩等防护用具。

5、第五，动物皮屑、羽毛过敏。对动物皮屑、羽毛过敏的朋友，尽量不要养这类宠物。

7、注意：花生、牛奶、海鲜等是常见的食物过敏原，多加注意；出现瘙痒、频繁喷嚏和鼻涕，可能是过敏。