补锌的干贝拌面,吃出宝宝好胃口
1、备齐食材。

2、青瓜洗净刨丝,洋葱洗净切碎。

3、干贝提前3小时用温水泡发,撕成小条。

4、煮锅放水,烧开加入面条,煮软捞出,过凉白开捞出,待用。

5、炒锅烧热下少许油,先后放入干贝洋葱粒青瓜丝,翻炒至熟。将配料盛出倒入面条,搅拌均匀即可。


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                            1、备齐食材。

2、青瓜洗净刨丝,洋葱洗净切碎。

3、干贝提前3小时用温水泡发,撕成小条。

4、煮锅放水,烧开加入面条,煮软捞出,过凉白开捞出,待用。

5、炒锅烧热下少许油,先后放入干贝洋葱粒青瓜丝,翻炒至熟。将配料盛出倒入面条,搅拌均匀即可。

